Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3482 kcal
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Grasa: 88,09g | Prot: 215,00g | Carbh: 459,07g.
Desayuno: Ritter Sport Knusperflakes, Banane, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Alpro Mandeldrink - Original, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Honig, Äpfel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Bresso Leichtgenuss, Roggenbrot, Alpenmark Kasländer Leicht, Ja! Bagels mit Sesam, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. Cena: Bresso Balance, Edeka Fusilli, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Knusperflakes, Medjool Datteln, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, ESN Designer Whey White Chocolate, Himbeeren, Banane, Honig, Reismehl, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Bulk Powders Smooth Peanut Butter . más...
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peso estable
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