Diario de Sebastian486, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
848 kcal Grasa: 13,07g | Prot: 137,15g | Carbh: 46,67g.   Desayuno: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. más...
2650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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