Diario de RedRiot, 10 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2015:
1559 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 42,27g | Carbh: 127,27g.   Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Original, Market Pantry 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal Low Sugar Oatmeal. Almuerzo: Subway Cucumbers, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hard-Boiled Egg, Davis Food Stadium Mustard, Kraft Mayo, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Quiznos Flatbread. Cena: Macaroni or Noodles with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Whiskey Sour, Bourbon. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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