Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 39,91g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Nutrigold Granola, Banana Prata, Sadia Mussarela, Panqueca de Aveia, Café com Açúcar. Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Francês, Pão Doce, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lila Santos 7
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