Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 20,29g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Bananas, Great Value Mixed Nuts, Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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