Diario de waywaychuck, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
1393 kcal Grasa: 72,57g | Prot: 63,11g | Carbh: 137,32g.   Desayuno: Raisins, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Kellogg's All-Bran Original. Almuerzo: Pesto Sauce, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Couscous (Cooked) . Cena: Nestle Mini Coffee Crisp, Unico White Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Applesauce Unsweetened, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kraft Unsweetened-Unsalted Peanut Butter, Gala Apples, Espresso Coffee, Milk (Whole Milk) . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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