|
Pesagem do dia 24/10/2023: 85,5kg
***** (d6)
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 94,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 92,92g | Carbh: 232,57g.
Desayuno: Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Maionese Páprica Defumada, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Camil Biscoito de Arroz Integral, Bonare Milho Zero Sódio , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Geléias e Conservas, Jucurutu Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pão-de-Ló, Maçã, Tangerinas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|