Pesagem do dia 24/10/2023: 85,5kg
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 94,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 92,92g | Carbh: 232,57g.
Desayuno: Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Maionese Páprica Defumada, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Camil Biscoito de Arroz Integral, Bonare Milho Zero Sódio , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Geléias e Conservas, Jucurutu Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pão-de-Ló, Maçã, Tangerinas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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