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So langsam darf das Wochenende jetzt auch mal kommen...
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 69,08g | Carbh: 262,57g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Master Crumble Multifrucht Müsli, Banane. Almuerzo: Räucherlachs, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Schokoladenstückchen, Salatgurke, Rote Paprika, Banane, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Schwarzbrot. Cena: Iglo Rigatoni Alla Carbonara, Merlot. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Innerlich habe ich es schon vor vier Stunden eingeläutet. "Freitag um acht macht jeder..." oder war das doch um eins ??
10 abr. 15 por el miembro: stolfat
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