Diario de Katja Ermakova, 25 oct. 23

Цифри на вагах радують. Але якість тіла після пологів трохи нагадує желє 😂
Сподіваюсь до весни повернути собі довагітну форму 💪🏼

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

732 kcal

Grasa: 44,73g | Prot: 25,37g | Carbh: 60,13g.   Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ветчина, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сильпо Хурма Шарон. Cena: Сливочное Масло, Гречка Отварная. más...