Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 77,83g | Prot: 155,68g | Carbh: 227,67g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Kohlrabi, Kerrygold Butter, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Vitamalz Malzbier . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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