Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2009
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 49,01g | Carbh: 343,79g.
Desayuno: Optima Shakes - French Vanilla. Almuerzo: tom kha, spring roll, pad thai. Cena: Sweet Potato Fries, Tortilla Corn Chips, Grilled Cheese. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mithudso
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