Diario de busra9095, 25 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 35,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:

1044 kcal

Grasa: 47,49g | Prot: 55,13g | Carbh: 101,53g. Desayuno: Ülker Altınbaşak Light , Bahs Sade Fıstık Ezmesi, Toz Biber, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Nurtav Yumurta L. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Birşah Müsli. Cena: Salçalı Makarna, Sütaş Kaf Kefir Orman Meyveli. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler

25 oct. 23 por el miembro: OKAN!!

OKANN!! Çok teşekkür ederim 😊

25 oct. 23 por el miembro: busra9095

Çok rica ederim

25 oct. 23 por el miembro: OKAN!!

OKAN!! 😀😀

25 oct. 23 por el miembro: busra9095

Busra 😂😂

25 oct. 23 por el miembro: OKAN!!

Burada etiketleme yok diye elimle yazdım da sen sesleniyormuşum gibi algıladın sanırım 😀

25 oct. 23 por el miembro: busra9095

Yok ben muzurluk yapıyorum biraz

25 oct. 23 por el miembro: OKAN!!

İyi yapıyorsun, arada o da lazım 😀

25 oct. 23 por el miembro: busra9095


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