Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 98,67g | Prot: 100,76g | Carbh: 159,21g.
Desayuno: Петровская Бухта Печень Трески, Зерница Лаваш Армянский, Сельдерей, Global Village Руккола, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Сарделька. Almuerzo: Рис Вареный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Азбука Вкуса Щи Постные , Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом. Cena: Перекресток Арбуз, Сельдерей, Зерница Лаваш Армянский, Fish House Сельдь Атлантическая. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|