Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 30,06g | Prot: 47,49g | Carbh: 89,98g.
Desayuno: Kahve, Bitkisel Çay, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Uno Denge Light, Uno Kepekli Ekmek, Hindi Jambon, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Bitkisel Çay, Kuru Erik, Çoban Salatası, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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