Diario de Tsarevna23, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1492 kcal Grasa: 74,61g | Prot: 90,29g | Carbh: 122,99g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Шампиньоны Тушеные, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Курага, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Сгущенка, Творог 5%. más...
1518 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Tsarevna23


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.