Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 105,84g | Prot: 121,79g | Carbh: 41,87g.
Almuerzo: Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Alface Americana. Cena: Vodca (% Álcool - 45), Rum (% Álcool - 45). Pasa Bocas / Otros: Rum (% Álcool - 45), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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