Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 43,45g | Prot: 33,11g | Carbh: 101,36g.
Desayuno: Jamur Krispi, Mangga Muda, Jambu Kristal. Almuerzo: Buah Anggur, Opak, Cem-Cem Makaroni Balado, Kerupuk Beras, Ayam Goreng, Telur Dadar, Buntil, Nasi Putih. Cena: Semangka, Asam Jawa, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Telur Dadar, Buntil. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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