Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 96,03g | Carbh: 138,52g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Bakmi, Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Ayam Jerit. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpira18
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