Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 63,25g | Carbh: 148,31g.
Desayuno: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Visconti Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Black Skull Creatina. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café. Cena: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido, Café. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de durosbrutos
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