Diario de Geoffwaye, 25 oct. 23

Well the weight is finally on the move downwards I didn’t drop much today one could even say nothing but time will tell.
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1576 kcal Grasa: 40,81g | Prot: 135,88g | Carbh: 146,46g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Almuerzo: Butter, Bread helgas wholemeal , Moroccan sausage roll. Cena: Uprotein, Uprotein , Strawberry . Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Uprotein, Coca-Cola (375ml). más...
2614 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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