Diario de hizemasandzhik, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
1435 kcal Grasa: 58,80g | Prot: 35,29g | Carbh: 196,25g.   Desayuno: Banana, Sweet or Dark Chocolate, Grapes. Almuerzo: Pickles, Булгарплод Лютеница , Arla Cream Cheese, Мио Хляб, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Puerto Rican Style Syrian Dish with Meat and Rice Stuffed Cabbage (Repollo Relleno Con Carne Y Con Arroz; Arabe Mihsy Melful). Cena: Feta Cheese, Roasted Potato, Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Biscuits, Sweet or Dark Chocolate, Trakiiski Croissant. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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