Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 89,02g | Prot: 133,29g | Carbh: 211,76g.
Desayuno: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Окей Хлеб Вестфальский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Умный Выбор Геркулес, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Волжаночка Яйцо. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Огурец, Bombbar Tomato Sauce, Окей Хлеб Вестфальский, Лента Свинина на Пару. Cena: Волжанка Буррата, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы с Чесноком . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grek760
|