Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 22,99g | Prot: 88,77g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: Pão Integral, Ovo Mexido, Adoçantes, Café. Almuerzo: Maracujá, Quiabo Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Banana Prata, Mexerica. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Remugica
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