Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 54,42g | Carbh: 116,59g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Flormel Doce de Leite Zero (20g), Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Alface, Abobrinha Cozida, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Cena: Queijo Coalho, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Aveia em Flocos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Itambé Fit Zero. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Aerohiit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnes.abreu
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