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#ungeschminkt
Diario
24 oct. 23
Diario de #ungeschminkt, 24 oct. 23
Perfil de #ungeschminkt
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
29,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2023:
1074 kcal
Grasa: 31,26g | Prot: 83,80g | Carbh: 107,92g.
Almuerzo:
Loose Protein Quäse, Saint Albray Leicht, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Pink Lady Äpfel, Becel Vital Omega 3.
Cena:
Birnen, Linessa Joghurt Mild 0.1%.
más...
2055 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
71 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍 Yes
24 oct. 23 por el miembro:
sjw*
Super gemacht!👍
24 oct. 23 por el miembro:
herbstfrau
👍👍
25 oct. 23 por el miembro:
hoogan
danke ihr lieben 🤩
25 oct. 23 por el miembro:
#ungeschminkt
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Peso Histórico de #ungeschminkt
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