Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 117,85g | Carbh: 278,35g.
Desayuno: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pronto Light Mix de Legumes. Cena: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Hortifruti Manga Tommy, Fruittella Bala, Hortifruti Abacaxi, Ovo Cozido, Batata Doce, Pronto Light Mix de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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