Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 179,08g | Carbh: 292,70g.
Desayuno: Chleb Pszenny, Ser Gouda, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Suszona Żurawina, Suszone Nasiona Chia, Sante Płatki Owsiane, Ryneczek Lidla Melon Miodowy. Almuerzo: Bakalland Daktyle Suszone, Orzeszki Ziemne, Jajko. Cena: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Seitan. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Go Active Napój Proteinowy Słony Karmel, Megabol Łowickie Soja Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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