Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2928 kcal
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Grasa: 141,46g | Prot: 128,51g | Carbh: 292,93g.
Desayuno: Эрманн Йогурт Глашенька, Мёд, Молоко Остров 3,2%, Гречка Вареная, Творог Байкальский 5%. Almuerzo: Конфета, Венигрет, Рыбный Суп. Cena: Рыбный Суп, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Max Fill, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Нерка Приготовленная. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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