Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2641 kcal
|
Grasa: 98,48g | Prot: 233,23g | Carbh: 220,75g.
Desayuno: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Деликатеска Икра Форели, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Viola Чеддер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Лук, Помидоры, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Кинза, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Филе Телятины. Cena: Агуша Кефир 3,2%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Репа, Ultimate Nutrition Prostar Casein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|