Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 21,21g | Prot: 72,98g | Carbh: 149,38g.
Desayuno: Diamond Non Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Kerupuk Udang, Buah Naga, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Nasi Ketan (Ketan). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hildanoviya201
|