Diario de phatguy619, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1102 kcal Grasa: 39,76g | Prot: 44,00g | Carbh: 155,48g.   Desayuno: Bananas . Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Blueberries . Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cooked Mung Beans. Pasa Bocas / Otros: Nestle 100 Grand (Fun Size), Blueberries , Bananas , Fisher Dry Roasted Peanuts. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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