Diario de Sil_ellen, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
721 kcal Grasa: 25,39g | Prot: 26,24g | Carbh: 119,18g.   Almuerzo: Macarronese, Qualitá Uva com Sementes. Cena: Qualitá Uva com Sementes, Subway Pepinos, Cebolas, Subway Tomate, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca , Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: BH Iogurte de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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