Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 97,39g | Carbh: 108,81g.
Desayuno: Ovo, Claybom Margarina com Sal, Pão Caseiro. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Galo Macarrão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Vedete Refrigerante , Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eusoucaroll
|