Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 28,34g | Prot: 102,29g | Carbh: 99,47g.
Desayuno: Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut. Almuerzo: Apples, Ideal Protein Lemon Pudding Mix, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Dark Chocolate Granola. Cena: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Cottage Cheese (Nonfat), Schwan's Orange Roughy, Balsamic Vinegar, radish, onion, cucumber, celery, mixed salad, Great Value Sliced Carrots, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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