|
+200гр
Хорошо хоть та шаурма была божественно вкусна и горяча 🔥🔥 это стоило того
Сегодня по идее у меня день сладкого, но надо все равно подержать себя в руках
Хорошо хоть сегодня треня ног + постараюсь много нашагать пешком
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 43,49g | Prot: 36,92g | Carbh: 177,98g.
Desayuno: Банан, Вареное Яйцо, Черкизово Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Cena: Red Bull Red Bull со Вкусом Арбуза, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Crispy Chips, Ёбатон Jamy Pie Orange, Американо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|