Diario de assma2410, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1374 kcal Grasa: 62,06g | Prot: 115,18g | Carbh: 82,03g.   Desayuno: Spiegelei, Butter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Gebackener oder Gebratener Fisch, Kinder Schoko-Bons, Olivenöl, Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora), Kaffee, Storck Riesen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturjoghurt. Cena: Getoastetes Weißbrot, Lindenhof Gouda, Reis Pilaw, Lamm Curry. más...
1216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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