Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 122,21g | Carbh: 179,18g.
Desayuno: Æg, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Løg, Tomater, Smør, Grønne Bønner. Almuerzo: Budget Toastbrød, Naturli Smørbar, Riberhus Ost 16%, Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt. Cena: Cheasy Cheasy Ost, Rema 1000 Pasta Skruer, Chili Con Carne med Bønner. Pasa Bocas / Otros: Kikærter I Lage, Dansk Kylling Brystfilet, Bladselleri, Spidskål, Vand, Grøn Chilipeber, Hvide Kartofler, Skalotteløg eller Forårsløg, Gulerødder, Broccoli, Budget Toastbrød, Naturli Smørbar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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