Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 61,93g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: Thokoman Crunchy Peanut Butter, SPAR Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. Almuerzo: Chelsea Spheres, Strawberries , Lancewood Cheddar Cheese, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Tait's Crispbread. Cena: Lasagna with veggies and cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Maynards Soft Eating Gums, Pot O' Gold Chickpeas in Brine, Dried Whole Sesame Seeds , Sweet Red Peppers . más...
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315 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElleNeedsCoffee
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