Diario de Jinjerred, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1020 kcal Grasa: 38,91g | Prot: 68,28g | Carbh: 101,88g.   Desayuno: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Руккола, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Утиные Сердечки с Овощами без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Good Food Чернослив без Косточки. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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