Diario de vera.hariton, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
117,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
325 kcal Grasa: 13,46g | Prot: 22,80g | Carbh: 26,69g.   Desayuno: Tomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. más...
2855 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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