Diario de Jinjerred, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 40,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
981 kcal Grasa: 40,07g | Prot: 69,71g | Carbh: 85,76g.   Desayuno: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Лента Сыр Российский 45%, Чеснок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Руккола, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Перловка Отварная, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Творог 5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Good Food Чернослив без Косточки. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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