Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 10,95g | Prot: 44,13g | Carbh: 59,64g.
Desayuno: L-Men Platinum, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Sambal Goreng, Shirataki Shirataki Rice. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Biskuit Jahe. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ciaramarchh
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