Diario de nofckingbody, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
41,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
717 kcal Grasa: 19,53g | Prot: 32,89g | Carbh: 100,81g.   Almuerzo: Panco Pão Integral, Ovo. Cena: Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Banana Nanica, Hershey's Coffee Creations Espresso, Mavalério Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos, Purity Leite de Soja Zero, Banana Nanica, Semente de Chia. más...
1280 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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