Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5188 kcal
|
Grasa: 408,38g | Prot: 194,12g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Чайхона Люля-Кебаб из Баранины, Баранина, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Protein Rex Lamington, Азбука Вкуса Кето Сырники. Cena: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сливы, Global Village Масло Виноградной Косточки, Botanica Оливки без Косточки Консервированные, Печень Трески, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ООО "БЬЮТИБАЙТ" DETOX Protein Bar АСАИ - ЧЕРНИКА. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konopatick
|