Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 57,96g | Prot: 103,01g | Carbh: 280,57g.
Desayuno: ローソンセレクト 子持ちししゃも, 紀文 無調整豆乳, 卵焼き, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, バナナ, キャベツ, さとの雪 おからが入った ごぼう白和え, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, けんちん汁, ご飯. Almuerzo: 手作り弁当, マルコメ 生みそ汁 料亭の味 わかめ. Cena: デイリーヤマザキ おにぎり まぐろわさび醤油, かつおのたたき, キャベツ, けんちん汁, セブンイレブン 海老しんじょう, ライフ 玉ねぎサラダ. Pasa Bocas / Otros: 柿, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ゼスプリ ゴールドキウイ. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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