Diario de Geoffwaye, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1468 kcal Grasa: 44,06g | Prot: 145,52g | Carbh: 99,60g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Almuerzo: Strawberry , Uprotein, Uprotein . Cena: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Strawberry . Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Uprotein, Coca-Cola (375ml). más...
2526 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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