Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 157,34g | Carbh: 236,79g.
Desayuno: Herbata (Parzona), Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Banan, Syrop Klonowy. Almuerzo: Grafschafter Zuckerrübensirup, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan. Cena: Bułka Tarta, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Buraczki Tarte, Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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