Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 116,44g | Carbh: 102,82g.
Almuerzo: Farofa Temperada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Torresmo, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Cena: Salpicão de Frango, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Milho Verde, Hortifruti Cenoura Cozida, Arroz Branco (Cozido), Guimarães Paçoca Rolha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pepino (Descascado). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasmimrib1
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