Diario de Cauê Amaral Brito, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1500 kcal Grasa: 28,31g | Prot: 134,36g | Carbh: 175,07g.   Desayuno: Maçã Verde, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ipanema Creme de Ricota, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Sacciali Tomate em Pedaços, Swift Carne Moída de Patinho. Cena: Tomates, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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