Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 65,91g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Dost Laktozsuz Süt, Sinangil Tam Buğday Unu, Yumurta. Almuerzo: Çerezya Antep Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Trabzon Hurması, Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Emin Dana Izgara Köfte , Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zeynep”
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